astanina_lada (lada_astanina) wrote in vkus_zhizni,
astanina_lada
lada_astanina
vkus_zhizni

Categories:

Омлеты-маффины. Рецепт 49 й из серии "Шедевральные рецепты для очень занятой и успешной барышни" 😋👌👍

https://instagram.com/p/BpvUFNKF1Jq


🥚Мини-омлеты-маффины из всякой всячины😋👌

🥗🥚Вы можете приготовить шикарный перекус 👌из яиц и всякой всячины, что у вас есть в холодильнике😋😉

🥚ИНГРЕДИЕНТЫ🍅

📍1 ст.л. оливкового масла
📍6 яиц (я использую только белки)
📍1/4 стакана молока (если вы вена - миндального)
📍1 / 4 ч.л. сухого чесночного порошка
📍1 / 2 ч.л. соли
📍1 / 4 ч.л. молотого черного перца
📍 Всякая всячина, что есть у вас в холодильнике: болгарский сладкий перец, кабачки, перец чили🌶, вяленые помидоры🍅, креветки🍤, шпинат🍃, сельдерей, лук, помидоры черри🍅, и т. д.

Вы также можете использовать немного сыра

📍1 / 4 стакана тертого сыра (я использую веганский пармезан или моцарелла).

👨🍳ИНСТРУКЦИИ👨🍳

Разогрейте духовку до 175 градусов. Смажьте оливковым маслом форму для 12ти капкейков.

В большой миске смешайте яйца, добавьте чесночный порошок, соль и перец и хорошенько взбейте. Можете использовать блендер.

Заполните каждую формочку смесью по вашему выбору, как показано на видео, залейте яичной смесью на 3/4 формы. Поверх посыпьте тертым сыром. Запекайте в течение 25 минут, до золотисто-коричневого цвета. Bon Appétit😉и помните: кулинария должна приносить радость и удовольствие. Креативьте, старайтесь сделать самые простые блюда ... шедевральными, и да пребудет с вами кулинарная сила😉


Если вы пропустили мои предыдущие эпосы посты (и рецепты), то вот вам подборка:

Рецепт 49й. Мини-омлеты-маффины из всякой всячины

Рецепт 48й. 🐟Запеченый лосось c киноа и шпинатом🐟

Рецепт 47й. Кукурузная деревенская похлебка с цветной капустой

Рецепт 46й. Пасхальные яца «зоопарк»

Рецепт 45й. Пасхальные яца «птенчики»

Рецепт 44й. Пасхальные суши «птенчики»

Рецепт 43й. «Веганский лес»

Рецепт 39-42й. 🥥4 креативные идеи праздничного фруктового ассорти 🍌🍏🍎🍐🍊🍌🍑🥝🍍.

Рецепт 38й. 🥥Кокосовые кружевные корзиночки, наполненные ягодами 🍓🍇🍉🍒или кусочками фруктов🍌🍏🍎🍐🍊🍌🍑🥝🍍.

Рецепт 37й. Азиатский #ппсалат 🥗из огурца 🥒и морковки 🥕 (55 Ккал)

Рецепт 36й. 🍚Веганский китайский жареный «рис» из цветной капусты🥦🍚

Рецепт 35й. Веганские/постные 🍅🍃🍝СПАГЕТТИ с базиликом и шпинатом👌😋

Рецепт 34й. 🥛 Домашнее веганское/постное молоко из миндаля😋👌

Рецепт 33й. "🍊ГРЕЙПФРУТовое или АПЕЛЬСИНОВое ЖЕЛЕ" в цитрусовой чашечке🍊

Рецепт 32й. 🐚Мидии с сальса🌶.

Рецепт 31й. 🍅🧀Рулеты из лазаньи с рикотой и домашним соусом Маринара😉😋

Рецепт 30й. ❣️Малиновый мусс c белым шоколадом и глазурью❣️

Рецепт 29й. Десерт в стакане "МАТЧА из 3-х слоёв"

Рецепт 28й. 🥝🍣Фруктовые суши🍣🍓😋👌

Рецепт 27й. Постный/венганский десерт в стакане 🍉"Арбуз"🥝

Рецепт 26й. Постный/венганский торт-желе 🌺🍮Flower Jelly 🌸🍮

Рецепт 25й. Постный/венганский #чизкейк, не требующий выпекания, с ежевикой</a>.

Рецепт 24й. Постный/венганский #чизкейк, не требующий выпекания с помидорами-черри.

Рецепт 23й. 🍊🍃Сливочный пудинг из хурмы🍂.

Рецепт 22й. Изумительный веганский//постный рецепт пиццы (вместо теста в качестве основы использована… броколи🥦🍕😉)

Рецепт 21й. Супер-диетические и одновременно постные 🌯🍓🍑фруктовые блинчики в конвертах из рисовой бумаги (спрингс-роллс)

Рецепт 20й.
🥪Веганские/постные сэндвичи с хумусом. 3 вкуса

Рецепт 19й.
Веганский свекольный хумус

Рецепт 18й.
Праздничные шоколадные ложки. 4 вкуса 🥄🍫

Рецепт 17й.
Новогодняя пицца с руколой и прошутто

Рецепт 15-16й.
Рецепт суши 3. 🍱 Квадратный мозаичный ТОРТ из суши🍱 и Рецепт суши 4. 🍣 СУШИ-ролл-ПЛЕТЕНКА🍱.

Рецепт 13-14й.
Рецепт суши 1. Онигири в форме красочных цветков лотоса🌸 и Рецепт суши 2. ТАМАКИ 3-х видов.

Рецепт 12й.
Ягодный мусс-смузи 🥝🍓🍌с семенами чиа

Рецепт 11й.
"Шакшука"

Рецепт 10й.
"Капрезе Хасселбэк". 🍃 Домашний Соус Песто🍃

Рецепт 9й.
Испанский рецепт: Запеченые в духовке Куриные бедрышки с овощами 🥔🌶🍅🥕 и колбасками чоризо. Домашний соус Чимичурри

Рецепт 8й.
11 красочных идей для изумительного #ппзавтрака

Рецепт 7й. Веганский: Цветная капуста запечённая в соусе из карри и йогурта.

Рецепт 6й. Домашние наггетсы. Домашние соусы: 🍯 Медово-горчичный, 🍅 Соус барбекью, 🌶 Сладкий и 🧀 Сырный соус.

Рецепт 5й. Субботний завтрак: легкий воздушный, нежный омлет с лососем в хрустящей корзиночке.

Рецепт 4й. Сливочное бланманже в клубничном супе 🍓🍓🍓

Рецепт 3й. Карибский рецепт "BBQ TRIO" ("Барбекью ТРИО")

Рецепт 2й. Шедевральные мясные кап-кейки

Рецепт 1й. “Яблочные розы”

Если вам хочется еще больше рецептов, милости прошу в наш проект VKUSS_ZHIZNI в Инстаграм. Большинство рецептов с видео инструкциями😋👌👍

Всех целую, © Ваша Lada

P.S.
Если у вас есть гаджет Apple, вы можете скачать две бесплатные книги с видеорецептами из серии «Шедевральные рецепты для ооооочень занятых барышень». Книги опубликованы в 51 стране в I-Tunes book store (электронном магазине компании Apple). Вот здесь вы найдете 2 ссылки и инструкции по скачиванию. Если гаджета Apple у вас нет, или если вы в контрах с яблочными технологиями, - милости просим в наш проект VKUSS_ZHIZNI в Инстаграм. Большинство рецептов с видео инструкциями😉


Tags: #ппзавтрака, #ппсалат, #чизкейк, vkuss, блюда из яиц, быстрый завтрак, быстрый и вкусный завтрак, видео рецепт, вкус жизни, вкусная еда, вкусная яичница, вкусно и красиво, вкусно и полезно, вкуснота, вкусные блюда, вкусные рецепты, вкусный завтрак, вкусный рецепт, вкуснятина, готовим дома, готовим дома с любовью, готовим завтрак, готовим сами, готовить легко, готовить просто, готовлю для любимого, диета без фанатизма, диета пп, диетические рецепты, диетический рецепт, ем и худею, ешь и худей, завтрак богов, завтрак из яиц, завтрак на скорую руку, завтрак пп, завтрак ппшки, завтрак с яйцом, завтрак чемпиона, закуски, здоровое похудение, здоровый завтрак, зож питание, зож рецепты, как приготовить яйца, кулинарный блог, лучший рецепт, низкокалорийный рецепт, омлет рецепт, омлет с овощами, очень вкусно, полезные рецепты, полезный завтрак, пп, пп блог, пп завтрак, пп рецепт, простые рецепты, рецепт дня, рецепт пп завтрака, рецепты блюд, рецепты диетического ужина, рецепты для похудения, рецепты для тех кто на диете, рецепты завтрака, рецепты завтраков, рецепты закусок, рецепты на завтрак, рецепты пп, рецепты правильного питания, рецепты с фото, самый вкусный рецепт омлета, худеем вкусно, худеем к лету, худеем к новому году, худею вкусно, я худею, я худею вкусно, яичница, яичница с помидорами, яйца на завтрак
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment